"Yo también me cuido".

¿Cuándo necesitamos ayuda? ¿Cuándo debemos buscar una mano tendida o pedirla y no remar solos? ¿Cuándo es necesaria la ayuda externa? ¿Existen patrones objetivos para acudir a alguien que nos ayude? En definitiva, ¿cuándo es el momento de pedir ayuda?

Una lesión cerebral tiene un impacto no sólo sobre la persona afectada sino también sobre su familia y entorno más cercano. Debido al daño cerebral el paciente sufre una serie de consecuencias físicas, cognitivas y emocionales que alteran su funcionalidad y autonomía y conllevan una pérdida de independencia que va a recaer sobre los familiares más...

¿Cuáles son las emociones básicas? Las emociones primarias son universales, se reflejan en expresiones faciales y nos permiten la supervivencia y la relación con los demás.

Hay una soledad que es productiva y es aquella que permite quedarnos en silencio con nosotros mismos para escucharnos, reorganizarnos, disfrutar de nuestras aficiones o simplemente estar aquí y ahora con nosotros mismos. En estos momentos de soledad solemos salir con energía y con una actitud optimista. Cuando la soledad no es de este tipo, este...

Sobrellevar y superar las adversidades de la vida, como es el caso de tener un ser querido con la enfermedad de Alzheimer, genera sufrimiento pero, a la vez, nos puede hacer crecer interiormente y, a menudo, modificar nuestra escala de valores y prioridades. Esa capacidad de sobreponerse a situaciones adversas y obtener de ello un mejor...

En numerosas ocasiones se asocia un alto interés por el cuidado y la estética personal con algo frío y superficial, apartándalo de las cosas que habitualmente se consideran "profundas" o interesantes de analizar. Esto denota una gran ignorancia, ya que cuidar nuestro físico -sin convertirlo en una obsesión- es tratar nuestro bienestar de manera...

Los cuidadores no profesionales -frente a los profesionales socio-sanitarios- son personas que, por diversas circunstancias, se ven obligadas a hacerse cargo del cuidado de alguien cercano, en general un familiar (padres, pareja, hijo) que no puede valerse por sí mismo.

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Parte de la felicidad está en sentirse feliz, momento a momento, a lo largo de nuestras vidas. Pero, ¿qué significa realmente «sentirse feliz»? ¿Es la sensación de que comemos un cucurucho de helado en pleno verano? ¿La sensación de estar sentados junto a alguien que amamos profundamente? ¿El sentimiento que tenemos cuando algo va bien?

GUÍA DE APOYO A FAMILIARES CUIDADORES



Frases de apoyo semanales

A menudo en los más oscuros cielos es donde vemos las estrellas más brillantes. Richard Evans

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