"Yo también me cuido".
Este proyecto forma parte de la Convocatoria de Proyectos Sociales 2022 y está subvencionado por la Delegación de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Córdoba.
El proyecto "Promoción de la salud y prevención de la dependencia en personas mayores y familiares cuidadores" desarrolla un conjunto de actuaciones dirigidas a reducir factores de riesgo social, prevenir situaciones de dependencia y promover la autonomía personal, la participación social y el bienestar emocional de las personas mayores y de quienes ejercen cuidados familiares, desde una perspectiva de envejecimiento activo y promoción integral de la salud.
Las actuaciones se articulan en diferentes áreas de trabajo y se centran especialmente en la zona de Lepanto, un área con una elevada concentración de población mayor de 65 años, muchas de ellas sin acceso cercano a recursos específicos como Centros de Mayores, y con presencia significativa de personas que viven solas, con pensiones mínimas o en situación de vulnerabilidad social. Asimismo, el proyecto incorpora a familiares cuidadores, que requieren espacios de apoyo, encuentro y formación para atender adecuadamente a sus familiares dependientes y cuidar su propia salud física y emocional.
El proyecto responde a una realidad social ampliamente documentada: altos niveles de soledad no deseada, aislamiento social, deterioro emocional y sobrecarga del cuidado, acentuados tras la pandemia y especialmente presentes en la población mayor y en quienes asumen cuidados prolongados. En este contexto, se promueven actividades que estimulan las capacidades físicas, cognitivas, emocionales y sociales, favoreciendo la participación activa y el sentimiento de utilidad social.
Entre las líneas de intervención que se desarrollan se incluyen:
Promoción del envejecimiento activo y saludable.
Prevención del deterioro físico, cognitivo y emocional.
Espacios grupales de encuentro y apoyo social.
Actuaciones de apoyo psicosocial a familiares cuidadores.
Alfabetización digital básica para personas mayores vulnerables, orientada a reducir la brecha digital y favorecer la autonomía personal.
Acciones comunitarias que fortalecen la red social y la convivencia en el entorno.
Apoyo a familias cuidadoras mediante recursos comunitarios, incluyendo un Banco de Ayudas Técnicas para facilitar el acceso a productos de apoyo para la dependencia.
El proyecto se alinea con los objetivos de la Agenda 2030, la Década del Envejecimiento Saludable (2021-2030) y con las políticas municipales de promoción del bienestar, la autonomía personal y la prevención de la exclusión social. Su enfoque es biopsicosocial y comunitario, situando a las personas mayores y a los cuidadores como agentes activos de su propio bienestar, reforzando su capacidad de decisión, su autonomía y su integración social.
Esta actuación se desarrolla gracias a la financiación municipal de la Delegación de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Córdoba, que hace posible la puesta en marcha de recursos y actividades dirigidas a mejorar la calidad de vida de personas mayores y familiares cuidadores en un entorno comunitario cercano, accesible y adaptado a sus necesidades.
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Parte de la felicidad está en sentirse feliz, momento a momento, a lo largo de nuestras vidas. Pero, ¿qué significa realmente «sentirse feliz»? ¿Es la sensación de que comemos un cucurucho de helado en pleno verano? ¿La sensación de estar sentados junto a alguien que amamos profundamente? ¿El sentimiento que tenemos cuando algo va bien?
A menudo en los más oscuros cielos es donde vemos las estrellas más brillantes. Richard Evans